Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 25,61g | Prot: 20,01g | Carbs: 165,59g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Winogrona, Banan, Pomarańcze, Kawa. Almoço: Lidl Bułka Pszenna. Jantar: Ciasto, Zupa Pomidorowa. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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