Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 107,11g | Carbs: 266,83g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Диетическая Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Каша Рисовая на Молоке, Суп Грибной. Lanches/Outros: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка, Мёд, Мёд. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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