Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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44 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 59,04g | Prot: 75,51g | Carbs: 99,39g.
Café da Manhã: Eiweißbrot, Aldi Frischkäse-Fass, Kresse, Rote Paprika. Almoço: Wheaty Vegane Bratwurst , Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Süßkartoffel, Leibniz Pick Up! Choco. Jantar: Langnese Domino Eis, Olivenöl, Rote Paprika, Eiweißbrot, Ei. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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peso estável
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