Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 71,17g | Carbs: 61,53g.
Café da Manhã: Овсянка Запаренная. Almoço: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Кофе (Растворимое), Курица Вареная. Jantar: Курица Вареная. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Corrida - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sizova06091975
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