Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 51,71g | Prot: 88,60g | Carbs: 207,37g.
Café da Manhã: Лаваш, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, КР_ИСТИНА Суп с 🧀🥕🥔. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, КР_ИСТИНА Суши Мастер Роллы Курамикс, КР_ИСТИНА Суши Мастер Филадельфия Классическая, КР_ИСТИНА Суши Мастер Суши с Угрем, КР_ИСТИНА Суши Мастер Суши с Лососем, КР_ИСТИНА Суши Мастер Суши с Креветкой. Lanches/Outros: Мандарины, Першинский Творог 1,8%, Богдаша Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кр_истина!
|