Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 80,73g | Prot: 100,35g | Carbs: 108,38g.
Café da Manhã: Jardin Кофе Растворимый, Pure Protein Клубничная Вафля, Арахис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Greenfield Чай Черный, Помидор Соленый, Каравай Хлеб Столичный, Курица Вареная, Куриный Суп. Jantar: Агрокомплекс Сосиски Губернские, Jardin Кофе Растворимый, Простоквашино Творог Зернистый 7%, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lanches/Outros: Агрокомплекс Арбузы Маринованные. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|