Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 61,32g | Prot: 79,61g | Carbs: 109,42g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Помидоры, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Agama Креветки Королевские, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Ряженка 4%. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|