Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2012
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 71,82g | Carbs: 195,07g.
Café da Manhã: Fettarme Milch, Pflaumenkuchen, Gekochtes Ei, Clementinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln. Jantar: Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Gekocht). mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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