|
BF%: 21.0
Boing boing! Not usually one to weigh-in daily but picking IF back up this week it's nice to track progress of that especially following the 5-day PWF last week.
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Gord: 119,30g | Prot: 58,86g | Carbs: 261,32g.
Café da Manhã: Wrigley's Airwaves Menthol & Eucalyptus, Coffee (Instant). Almoço: Pams Smooth Peanut Butter, Pumpkin Soup, Woolworths Select Lentils, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Seasoned Foods Fresh Meal For 2 - Vegetarian. Lanches/Outros: Wrigley's Airwaves Menthol & Eucalyptus, Peach, Doritos Thai Sweet Chilli, Bluebird Original Cut Ready Salted Potato Chips. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obesecret
|