Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 31,67g | Prot: 92,15g | Carbs: 231,03g.
Café da Manhã: Персики, Яблоко, Haferflocken Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг), Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Jantar: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хек. Lanches/Outros: Мёд, Абрикос, Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruit. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lera333valeria
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