Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 81,26g | Prot: 124,74g | Carbs: 147,06g.
Café da Manhã: НГ Котлеты из Индейки Жареные, Вкусный День Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Almoço: Свежов Бифштекс с Яйцом и Перцем, Творожная Запеканка с Изюмом, Гороховое Пюре, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Вкусный День Сливки 10%, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Пекинская Капуста, Золото Европы Сыр Эдам, Помидоры Черри, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Мандарины. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|