Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 74,52g | Prot: 131,31g | Carbs: 121,65g.
Café da Manhã: Coffee, Bananas, Kroger Sliced Almonds, Kroger Mozzarella String Cheese. Almoço: Celery , Green Giant Hass Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Grapefruit. Jantar: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lanches/Outros: Kroger Swiss Cheese Slices, Red Delicious Apples. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Beach Walk 2.07mi 34.5min - 35 minutos, Treadmill - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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