Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 65,42g | Prot: 81,69g | Carbs: 177,58g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 1,5%, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский. Almoço: Arista Фасоль Белая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Хлебны Млын Купаловский, Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Bonduelle Фасоль Белая, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Alpen Krone Горький Шоколад, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 3%, Рыбий Жир Лосося, Савушкин Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Евроопт Киви, Фруктово-Ореховая Смесь, Евроопт Чернослив. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasteisha2906
|