Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2010
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78,0 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 33,59g | Prot: 57,00g | Carbs: 119,63g.
Almoço: chicken wings, Fresh Basil, Frigo Light, Classico Tomato Sauce, Mission Flour Tortilla, Eggroll. Jantar: Rozzano Parmesan Cheese, Green Giant Just for one Brocoli with Cheese. Lanches/Outros: Caramel Rice Cakes, Frigo Light, Diced Peaches. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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