Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 38,68g | Prot: 82,31g | Carbs: 241,44g.
Café da Manhã: 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 富士蘋果. Almoço: 蒸南瓜, 杏鲍菇, 豆包. Jantar: 壽桃, 涼拌木耳, 豆腐乾, 皇帝豆, 燙青菜. Lanches/Outros: 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 小麥餅乾, 杏果醬, 義美 全脂鮮乳, 果凍（所有口味）. mais...
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534 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Curves - 30 minutos, 做家事 - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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