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Da ist sie....die Retourkutsche für meine Disziplinpause am Wochenende. Mir war bewusst, dass das passiert und ich habe es mir gut überlegt. Nun geht es voller Elan weiter. Der Frühling lässt ja auch noch ein wenig auf sich warten, dann kann ich mich noch eine Woche länger in dicken Winterpullis verstecken :-)
Guten Wochenstart euch! :-*
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 21,70g | Prot: 72,15g | Carbs: 128,68g.
Café da Manhã: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Almoço: Kirschtomaten, Pimientos Rellenos De Merluza Y Gambas, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Jantar: Knorr Soße Zum Braten, TiP Rohkost Salat-Mix, Lidl Schupfnudeln, Meine Metzgerei Lamm Medaillons. Lanches/Outros: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Premier Protein Chocolate Caramel, Kiwi, Gekochtes Ei. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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 Comentários
Hihihi gar nicht so schlecht der Plan
11 mar 19 por membro: Cocktailnase
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11 mar 19 por membro: maddytepunkt
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Dir auch nen guten Wochenstart😊☀️
11 mar 19 por membro: Hydroxonium
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Wenn das Wochenende schön war, dann hat es sich doch gelohnt. 😊
11 mar 19 por membro: urs20
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11 mar 19 por membro: maddytepunkt
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Du willst mich ja nur bissl rankommen lassen und zack bist du weg 🏃♀️💨 😂😂
11 mar 19 por membro: exodia_06
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Ach komm.... Wir packen das zusammen 💪 ich bin auch langsam wieder fit und werd samstag wieder ne runde Laufen gehen. Also lass es uns anpacken 💪
11 mar 19 por membro: juliemond1982
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Das Kilo hast du schnell wieder runter, wünsche dir einen schönen Tag
11 mar 19 por membro: Wusel51
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@exodia, Ich mache das nur um dich zu motivieren, mich doch noch zu kriegen 😂😂
12 mar 19 por membro: maddytepunkt
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Finde ich super von dir Maddy 🤩😆
12 mar 19 por membro: exodia_06
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