Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 53,24g | Prot: 70,51g | Carbs: 143,88g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Чай, Лук, Яичница. Almoço: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Jantar: Чай, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Сгущенное Молоко, Блины, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Сгущенное Молоко, Чай с Сахаром, Молочная Страна Ряженка 3,2%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de risso.@
|