|
Медленно, но верно, шагнула к цели. Жди меня, заветная оранжевая полоска.
На дорожке доходилась до того, что разболелась коленка и хрустит. Рекомендуйте, знатоки, что нужно сделать, чтоб заниматься в зале спокойно дальше и при этом дать коленке не такую большую нагрузку?
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 48,43g | Prot: 47,67g | Carbs: 157,81g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Горячие Бутерброд. Almoço: Мёд, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Сливки 10%, Селедка, Картошка Вареная. Jantar: Обычные Блины. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|