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Prima, alles wieder runter 😁
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48,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 38,04g | Prot: 62,89g | Carbs: 132,70g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Ganz, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Wasser, Tee, Dickmann's Schokokuss, Meffert Zuckerkuchen, Tee, Wasser, Wasser, Kinder Schoko-Bons, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Tee, Wasser, Wasser. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Siehste, hab ich's doch gewusst 👏👍🤗
11 mar 19 por membro: Schlumpfine_
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Klasse!!! Aber bei dir läufts eh immer supi! Wünsche dir einen tollen Tag!
11 mar 19 por membro: Nizzy1988
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Danke ihr Zwei 😁 jetzt muss ich nur noch die ab heute beginnenden 5 runden Geburtstage diesen Monat relativ schadlos überstehen
11 mar 19 por membro: Pinguin1512
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Wenn du am nächsten Tag Zeit für Sport hast und am Tag vor dem Geburtstag weniger isst, vielleicht? Oder was auch immer du für eine Taktik hast.... Das schaffst du ganz bestimmt 👍🍀🍀🍀
11 mar 19 por membro: Schlumpfine_
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hab ich doch gewusst - bei dir klappt das immer super -
11 mar 19 por membro: mona54
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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