Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 67,96g | Prot: 92,21g | Carbs: 150,19g.
Café da Manhã: Кофе, Изюм, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Barilla Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур. Jantar: Велком Балык Сырокопченый, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Хурма Сушеная, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|