Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2454 kcal
|
Gord: 83,59g | Prot: 99,46g | Carbs: 321,98g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лаваш Армянский, Чай, Сахар, Селяночка. Almoço: Mixbar Козинак Подсолнечный, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гуляш, Макфа. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гуляш, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Панкейки, Рис с овощами. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семушка Чернослив с Косточкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Лаваш Армянский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|