Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 94,45g | Carbs: 134,28g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Ратимир Рулет "Домашний", Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш Северный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Doni Zefironi Зефир, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш Северный. Lanches/Outros: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Красная Цена Кешью Жареный. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|