Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 46,47g | Prot: 130,92g | Carbs: 121,95g.
Café da Manhã: Egg, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Della Basmati Light Brown Rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, GreenLine Fresh Green Beans. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Idaho Spuds Potatoes, Eat Smart Broccoli Florets, Kirkland Signature California Pistachios. Lanches/Outros: Brownie, Alpine Fresh Asparagus, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Garlic Bread. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 11 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 3 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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