Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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103,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 66,30g | Prot: 140,41g | Carbs: 151,45g.
Café da Manhã: Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Almoço: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Mayonnaise, Prima Della Virginia Brand Ham, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread. Jantar: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Lanches/Outros: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Fresh & Easy Pumpkin Spice Muffin, Tillamook Pepperoni. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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