Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 87,56g | Prot: 129,89g | Carbs: 111,82g.
Café da Manhã: Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Brokkoli, Zucchini, Fenchel, Gelbe Paprika, Sellerie, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Jantar: Ostsee Fisch Brathering. Lanches/Outros: Mucci Joghurteis & Frucht, Latte Macchiato, Cappuccino. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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