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ora mudeng
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 89,76g | Carbs: 339,38g.
Café da Manhã: Teh Manis, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Babat Sapi, Indomart Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Lodeh, Babat Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Muffin Inggris, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Ricola Lemon Mint, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kemin124
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