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Nach dem Ich gestern 8 Stunden im Restaurant gearbeitet habe ( ganzen Tag 110% geben) viel es mir nicht ganz so einfach Zucker frei zu bleiben. Viel Kaffee und Cola Zero, auf die ich eigentlich verzichten wollte, mussten herhalten. Gott sei dank hatte ich mir aber eine große Portion zu Mittag gemacht. Habe aber trotzdem ein bisschen Abort Genascht, was ich eigentlich nicht esse. Aber das ist auch ok.
HEUTE ist ein neuer Tag und perfekt, um wieder was für sich zu tun und sich gut zu fühlen. Lasst euer Essverhalten nicht euren Selbstwert bestimmen. Ihr seit so viel mehr als das!
Ich geh jetzt laufen und danach mit meinen Mädels frühstücken, wo ich mein selbst gemachtest zuckerfreies Brot mitbringen!😍
In dem Sinne, euch allen ein HAPYY SUNDAY!☀️
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65 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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