Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 55,23g | Carbs: 240,58g.
Café da Manhã: Суп Грибной, Суп Грибной, Картошка Вареная. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Lanches/Outros: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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