Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 78,65g | Prot: 75,14g | Carbs: 136,07g.
Café da Manhã: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком. Almoço: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Медовая Долина Мед, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблочный Пирог (Цветаевский), Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|