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2 minggu gak kontrol makan bb naik lagi, saatnya back on teack back to fs
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 61,67g | Prot: 75,59g | Carbs: 250,91g.
Café da Manhã: Opak, Tempe Mendoan, Jambu Biji, Pepaya, Buah Pir. Almoço: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Sawi. Lanches/Outros: Brownies. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melidawiradz
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