Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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117,5 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 40,51g | Prot: 79,43g | Carbs: 126,45g.
Café da Manhã: 馬可先生 無糖蔓越莓雜糧饅頭, 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡, 天府牌 花椒辣腐乳. Almoço: 義美 冰淇淋餅乾, 7-11 豬血糕. Jantar: 豆芽菜, 鱸魚, 米粉（煮熟）, 高麗菜, 牡蠣. Lanches/Outros: 全家 溫泉蛋, 光泉 原味鮮豆漿. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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