Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 86,16g | Prot: 110,33g | Carbs: 107,02g.
Café da Manhã: 統一 AB無加糖優酪乳, 滷肉飯. Almoço: 虱目魚丸, 豬里肌, Costco 烤雞大腿. Jantar: 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 肉鬆三明治, 星巴克 (Starbucks) 菠菜洋菇鹹派. Lanches/Outros: 樂事 (Lay's) 韓式辣烤豬肉味洋芋片, 歐維氏 85%醇黑巧克力. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amber@W
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