Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 25,50g | Prot: 49,50g | Carbs: 97,50g.
Café da Manhã: Smucker's Strawberry Jam, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Liquid IV. Lanches/Outros: Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rallspach
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