Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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106,2 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 142,97g | Prot: 123,15g | Carbs: 47,94g.
Café da Manhã: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Olive Oil, Kroger Eggs (Large). Almoço: Olive Oil, Chicken Thigh, Broccoli, Cabbage. Jantar: Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Great Value Pecan Halves, Sunfood Super Foods Organic Cacao Powder, Organic Valley Heavy Whipping Cream. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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