Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2303 kcal
|
Gord: 106,45g | Prot: 205,96g | Carbs: 130,26g.
Café da Manhã: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Mayonnaise, Edeka Italienischer Salat, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Smarties Smarties Mini, Premier Protein Chocolate Brownie, K-Classic Geflügel-Mortadella, Aldi Käseaufschnitt, Magerquark, Mestemacher Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Harzer Harzer Roller, Alnatura Kokosöl Nativ. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daniel.deckert
|