Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 53,59g | Prot: 86,28g | Carbs: 187,25g.
Almoço: Pirinç Pilavı, Lavaş, Et Döner. Jantar: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Etli ve Pirinçli Sarma. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Koray__
|