Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2010
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65,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 21,93g | Prot: 72,32g | Carbs: 137,31g.
Café da Manhã: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Wild Berry Soda, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Almoço: eating right balsamic , premier nutrition chocolate crunch protein bar, Peeled Baby-cut Carrots, mixed baby greens, Cherry Tomatoes. Jantar: barbeque sauce, flatout flatbread, Cabernet Sauvignon Wine, sausages by amylu. Lanches/Outros: sausages by amylu, watermelon, hot dog bun. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Love that graph: over a pound in a day! This would be the increased meds kicking in? And glancing over your diet for today, look at all those fruits and vegetables: that is so healthy!
09 jul 10 por membro: Ruby_Jewell
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Histórico de Peso de redwinelover
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