Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 61,86g | Prot: 82,32g | Carbs: 122,49g.
Café da Manhã: Fitline Activize, Kaffee, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almoço: Milfina Butter, Ei, Beste Ernte Rote Beete, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Sellerie, Fenchel, Gelbe Paprika, Aubergine, Milfina Butter, Olivenöl, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Edeka Heidelbeeren, Ananas. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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