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2 Tage Abendessen ausfallen lassen... und auf Süßigkeiten verzichtet... glaub es grad selber nicht... 😳🤩😳
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53,4 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 46,00g | Prot: 96,33g | Carbs: 88,40g.
Café da Manhã: Latte Macchiato. Almoço: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Lidl Kochschinken, Lidl Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. Jantar: Weißwein, Zitrone, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kokosöl, Sojasoße, Aldi Putenbrustfilet. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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 Comentários
09 mar 19 por membro: Samson1967
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Danke Samson, schönes WE für dich 🙂☀️🙂
09 mar 19 por membro: michi_live
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Supi, 👍der Verzicht hat sich gelohnt.🌷
09 mar 19 por membro: Levka...
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09 mar 19 por membro: michi_live
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09 mar 19 por membro: dornfelder09
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09 mar 19 por membro: MoFu27
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09 mar 19 por membro: jelü
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Liebe Jelü, nicht zuletzt dank Dir, denn deine Challenge hat es geschafft, ich verkneife mir jetzt all die Schokoladenriegel, die ich die letzte vermehrt wieder gefuttert habe 😬 und das waren so einige...
09 mar 19 por membro: michi_live
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So einfach und doch so schwer zumindest für mich ich kann das naschen einfach nicht lassen 😤! Hast du super gemacht 👋👍
09 mar 19 por membro: Mel.81
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Danke Michi , gemacht hast du es aber ! Mel du kannst noch mitmachen, ist doch nur bis Ostern, Versuch es einfach , wir schaffen das zusammen! Ist doch keiner perfekt zuckerfrei!
09 mar 19 por membro: jelü
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Jelü du hast ja Recht! Die Woche war nicht einfach: Kids hatten Ferien und ich viel Arbeit, blöde Kombination mit viel Essen ohne Kontrolle 🙄! Ab Montag dann ohne Süßes 😬
09 mar 19 por membro: Mel.81
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Super Mel, sehr gute Entscheidung! 🤗 Ich schleiche in der Arbeit ja gern immer um die Schoki und die Gummibärchen rum, die da für die Allgemeinheit zu haben sind, aber dann denke ich an die Challenge und rühre nix an, weil ich vor meinem geistigen Auge jelü mit erhobenem Zeigefinger vor mir sehe 😅😉😜
09 mar 19 por membro: michi_live
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09 mar 19 por membro: jelü
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09 mar 19 por membro: Cattylein
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@jelü 😂🤣🤪 natürlich liebevoll ermahnend 😇
09 mar 19 por membro: michi_live
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Danke cattylein, morgen sieht’s aber bestimmt anders aus, heute hab ich den Tagesbedarf mal wieder so gar nicht eingehalten 🤷🏻♀️ Schönen Abend noch 🤗
09 mar 19 por membro: michi_live
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Am besten morgen nicht auf die Waage steigen 😬 dir bzw. euch allen einen schönen Abend 🙂
09 mar 19 por membro: Cattylein
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