Tu vas les reperdre Cécile, garde confiance en toi.
09 mar 19 por membro: framboise6263
|
Merci framboise oui lundi on repart o sérieux 😁😁
Tu est a combien de calories toi ?
09 mar 19 por membro: cecile icko
|
2000 calories, au début 2200 mais je recalcule quand le poids baisse. Et toi combien de calories ?
09 mar 19 por membro: framboise6263
|
10 mar 19 por membro: cecile icko
|
Normalement c 1900 je viens de recalculer mais je ne fais pas de sport !
10 mar 19 por membro: cecile icko
|
Tu t'es mise en sédentaire? Moi non plus je ne fais pas de sport, je suis
en peu active.
10 mar 19 por membro: framboise6263
|
Je fait environ 6000 pas par jour c très peu
11 mar 19 por membro: cecile icko
|
Je ne sais pas encore combien de pas je fais par jour mais on bouge aussi autrement quand on fait différentes tâches.
11 mar 19 por membro: framboise6263
|
Tu n'a pas de montre connecté
11 mar 19 por membro: cecile icko
|
Moi le problème c que j'aime faire a mangé après midi je v faire des madeleines 😋
11 mar 19 por membro: cecile icko
|
A rigueur si tu veux rester en sédentaire...mais mange au moins pour tes 1900 calories. Ce n'est pas en mangeant moins que tu vas perdre...ton corps stocke parce qu'il sent que tu manges moins...c'est pour ça que tu reprends. Ce qui marche pour certaines (manger moins que la vqr) ne marche pas forcément pour tout le monde.
11 mar 19 por membro: framboise6263
|
Si, j'en ai eu une pour la St Valentin mais elle est encore dans sa boîte, pas eu le temps de m'en occuper, toujours des choses à faire avant. Aujourd'hui, je pense pouvoir le faire.
11 mar 19 por membro: framboise6263
|
Moi aussi j'aime faire à manger mais la pâtisserie ce n'est pas encore une réussite. Si tu fais des madeleines, je présume que ce n'est pas que pour toi. Tu as des enfants ? Mange en une ou deux mais pas plus et inspire toi des autres comme Steph 59120 ou Sissouetfifi qui font des recettes de dessert peu caloriques.
11 mar 19 por membro: framboise6263
|
Ok je v mangé a 1900 kcal. pour ta montre il faut la charge puis la connectée en bluetooth au portable c bien je trouve.puis moi c 1 apéro midi et soir alors là je suis passé au kéfir c mieux pour la santé.
11 mar 19 por membro: cecile icko
|
Merci pour les renseignements pour la montre. C'est quoi du kefir ?
11 mar 19 por membro: framboise6263
|
C une boisson très bonne pour la santé regarde sur le net c avec des figues et des graines de kéfir de fruits moi je n'ai plus de problèmes intestinaux et de boutons sur le visage .ta montre c fait 😋
11 mar 19 por membro: cecile icko
|
Ben non. Il n'y a aucune notice. Je ne sais pas combien d'heures la charger ni comment la faire fonctionner.
11 mar 19 por membro: framboise6263
|
Ma montre je la mets en charge quand je me douche pi c tout pas de notice regard sur le net c quoi la marque
11 mar 19 por membro: cecile icko
|
11 mar 19 por membro: framboise6263
|
Ok i faut télécharger l'application Fitbit 2
12 mar 19 por membro: cecile icko
|