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alhamdulilah ya allah swt,harus lebih semangat lagi
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 30,91g | Prot: 29,07g | Carbs: 100,37g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Nasi Uduk. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Alfamart Buah Naga. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de reyhanicha
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