Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2460 kcal
|
Gord: 96,52g | Prot: 139,21g | Carbs: 257,10g.
Café da Manhã: Карат Сыр Плавленый Дружба, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Almoço: Грудка, Рис Вареный, Baker House Кокосовый Птифур, Суп. Jantar: Лаваш Армянский, Акконд Рулада Сливки, Котлеты рыб, Котлеты рыб, Baker House Кокосовый Птифур. Lanches/Outros: Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Джем клубника, Нагетсы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|