Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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103,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 50,43g | Prot: 47,97g | Carbs: 132,69g.
Café da Manhã: Café, Café Regular, Café Instantáneo, Café Colado, Café Espresso. Almoço: Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza. Jantar: Tarta de Verdura, Tortilla de Acelga, Dia Pizza de Mozzarella. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Queso Cremoso, La Casona Salamin Picado Fino, Cerveza Ligera, Stella Artois Cerveza, Corona Cerveza, Cerveza Normal, Heineken Cerveza, Cerveza, Quilmes Cerveza. mais...
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3321 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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