Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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117,3 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 81,90g | Prot: 159,04g | Carbs: 319,42g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡, 天府牌 花椒辣腐乳, 馬可先生 無糖蔓越莓雜糧饅頭. Almoço: 海膽, 中華 超嫩豆腐, 味噌湯, 煎蛋, 白飯, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 海膽, 花枝. Jantar: 梅子乾, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 皮蛋瘦肉粥, 芭蕉, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 水餃. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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