Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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117,5 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 103,38g | Prot: 84,55g | Carbs: 277,21g.
Café da Manhã: 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 水煮蛋, 黑咖啡, 馬可先生 無糖蔓越莓雜糧饅頭. Almoço: 蘋果（去皮）, 小番茄（葡萄形狀）, 番茄, 水餃, 水餃. Jantar: 萊爾富 溏心溫泉蛋. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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