Neck 13 Chest 34 Waist 26.5 Naval 28 Hips 34 Thigh 18 Bicep 11 Forearm 9 Wrist 6 Body fat 20.71%
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 75,51g | Prot: 118,69g | Carbs: 48,62g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Salsa. Almoço: Chicken Chili, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Lanches/Outros: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. mais...
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3650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 18 minutos, Dirigir - 30 minutos, Treino em Circuito - 35 minutos, Step - 45 minutos, metabolism - 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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