Jornal de KatieJeanne, 01 jan 19

Neck 13
Chest 34.5
Waist 26
Naval 28
Hips 34.5
Thigh 20
Bicep 11
Forearm 9
Wrist 6
Body fat 23.37%

63,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1316 kcal

Gord: 85,93g | Prot: 79,94g | Carbs: 58,18g.   Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Country Style Pork Sausage, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Jantar: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Lanches/Outros: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. mais...

4003 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, metabolism - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 18 minutos, Dirigir - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Step - 30 minutos, Arc Trainer - 30 minutos. mais...