Neck 13 Chest 34 Waist 26 Naval 28 Hips 35 Thigh 19 Bicep 11 Forearm 9 Wrist 6 Body fat 31%
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 77,27g | Prot: 115,06g | Carbs: 47,72g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage. Almoço: Chili's Grilled Chicken Salad. Jantar: Mixed Salad Greens, Broccoli. Lanches/Outros: Panera Bread Beef Chili with Beans, Broccoli, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). mais...
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3618 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, metabolism - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 19 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Step - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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