Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 61,75g | Carbs: 115,62g.
Café da Manhã: Wortel Dimasak, Tomat, Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Air. Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), ABC Kecap Manis, Tempe, Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kangkung, Nasi Putih, Air. Lanches/Outros: Alpukat. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyahjco
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