Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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92,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 84,56g | Prot: 86,37g | Carbs: 306,71g.
Café da Manhã: apple pie, High Fiber Creamy Tomato Basil Soup, World Recipes - Tortilla Y Pollo. Almoço: Almonds, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Hill Country Fare Chunky Classic Chicken Noodle. Jantar: cabbage and chicken okazu, World Recipes - Tortilla Y Pollo. Lanches/Outros: Oktoberfest, Fudge Pretzels, Original Beer, Beer, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
2/4 yog - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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